Friederike Ishorst

Yogalehrerin BDY/EYU

Nach 30-jähriger Berufstätigkeit als Industrie-Kauffrau und langjähriger Führung einer eigenen Yogaschule  in Essen / Ortsteil Kettwig bin ich heute spezialisiert auf Yogakurse in Live-Übertragung.

Meine Kurse, Workshops und Seminare leite ich nach den ethischen Richtlinien des BDY. Dabei sind mir Qualität und Kompetenz sehr wichtig. Einen wichtigen Aspekt meiner Arbeit sehe ich in der Vermittlung des philosophischen Yoga-Wissens und der Yoga-Meditation.

Haben Sie Fragen oder wünschen Sie Informationen? Gerne berate ich Sie persönlich:

Telefon: 02054/85225

Mobil: 0151 15540232

Email: ishorst@yogaschule-kettwig.de


Mein Angebot an Sie:

Online-Yogakurse mit unterschiedlicher Ausrichtung
  • Kurse mit max. 15 Teilnehmer/Innen
  • ZPP-geprüfte und -zertifizierte Gesundheitskurse
  • Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Kurse
Online-Workshops
  • zur Frauengesundheit
  • für Pranayama
  • zu Themen der Yoga-Therapie
Meditationsangebote im nahegelegenen Kardinal-Hengsbach-Haus
  • in traditionell stattfindenden Klostertagen
  • in Wochenendseminaren
Yoga-Philosophie 
  • Vorträge
  • Wochenend-Kompaktangebote
 

Wenn du glücklich sein willst, dann setze dir ein Ziel, das deine Gedanken ausrichtet,

deine Energie freisetzt und dich inspiriert. 

Andrew Carnegie

YOGA Online

Leitung Friederike Ishorst

Montags 18.30 - 19.45 Uhr

Beginn: 10. August 2020

Ende: 28. September 2020

 

 

Dienstags 18.30 – 19.45 Uhr
Beginn: 11. August 2020

Ende: 29. September 2020 

 

 

Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr

Beginn: 12. August 2020

Ende: 30. September 2020

Kurs 1

Mein Körper / mein Leben in Balance

Kurs-ID 20180713-1027502

8 x 75 Minuten / Kursgebühr 96,00 EUR

 

Kurs 2

Körper- und Atemachtsamkeit

Kurs-ID 20180713-1027502

8 x 75 Minuten / Kursgebühr 96,00 EUR

 

Kurs 3

Wochenmitte: Den eigenen Rhythmus finden

Körper- und Atemachtsamkeit

Kurs-ID 20180811-1034965

8 x 60 Minuten / Kursgebühr 80,00 EUR

 

Diese Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention

zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst

werden. Die Sonderregelung vom 25. März 2020 besagt,

dass während der Corona-Krise Online Kurse in

Live-Übertragung anerkannt werden.

Klostertag 2020

TAG DER STILLE

Termin: Samstag, 28. November 2020  10.00 - 16.00 Uhr

Ort:        Kardinal-Hengsbach-Haus, Dahler Höhe 29, 45239 Essen-Werden

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In einer Zeit in der Unsicherheit und Einschränkung das alltägliche Leben bestimmen, wird ein Tag der Meditation im Kloster zu einer kleinen Oase der Ruhe und Erneuerung. Der jährlich wiederkehrende Klostertag ermöglicht es, dass wir uns ein paar Stunden aus der Routine des Alltags zurückziehen um das eigene Leben zu überdenken und vielleicht neu auszurichten.

Der Wechsel von achtsamen Körperübungen, Sitzen in der Stille, Bewegungsmeditation und erholsamen Zeiten des Alleinseins sind wie ein Jungbrunnen für Körper und Geist. Ziel ist es innere Sicherheit und mehr Ruhe und Freude im beruflichen und privaten Leben zu finden. 

Die wunderbare Stille des Meditationshauses und die freundliche Atmosphäre des Seminarhauses helfen uns dabei in besonderer Weise.

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Leitung und Durchführung:    Friederike Ishorst Yogalehrerin BDY/EYU   

Seminargebühr:                     69.00 EUR incl. Mittagessen                                                               

Informationen:                        Friederike Ishorst

                                               Mobil: 0151 15540232  

                                               Tel.: 02054/85225