Yogalehrerin BDY/EYU
Leiterin der Yogaschule Friederike Ishorst in Essen-Kettwig
Nach 30-jähriger Berufstätigkeit als Industrie-Kauffrau in verschiedenen Unternehmen arbeite ich heute als Yogalehrerin in eigener Schule in Essen / Ortsteil Kettwig.
Meine 4-jährige Ausbildung zur BDY-Yogalehrerin erhielt ich von den großen Yogalehrern unserer Zeit in der Tradition des Gelehrten T.K. Krishnamacharya. Das Wissen aus Weiterbildungen bei R. Sriram in Yoga-Philosophie und Yoga-Therapie prägt meinen Unterricht.
Die Yogaschule leite ich seit 8 Jahren in diesem Sinne und nach den ethischen Richtlinien des BDY. Dabei sind mir Qualität und Kompetenz sehr wichtig. Einen wichtigen Aspekt meiner Arbeit sehe ich in der Vermittlung des philosophischen Yoga-Wissens und der Yoga-Meditation, die ich in langjähren Seminarbesuchen bei Dr. Shrikrishna erworben habe.
Mein Angebot an Sie:
Yogakurse in Gruppen mit unterschiedlicher Ausrichtung
- Kurse mit max. 12 Teilnehmer/Innen
- ZPP-geprüfte und -zertifizierte Gesundheitskurse
- Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Kurse
Workshops
- zur Frauengesundheit
- für pranayama
- zu Themen der Yoga-Therapie
Meditationsangebote
- in traditionell stattfindenden Klostertagen
- in Wochenendseminaren
Yoga-Philosophie
- Vorträge
- Wochenend-Kompaktangebote
Niemand ist von Geburt an weise, denn Weisheit entsteht aus eigener Anstrengung.
T.K. Krishnamacharya
Zertifizierte Yogakurse für Erwachsene
Leitung Friederike Ishorst
| MONTAG ab 20. Januar 2020 | |
|---|---|
| 17.00 – 18.00 Uhr | Den eigenen Rhythmus finden |
| 18.30 – 19.45 Uhr | Leben in Balance und Wohlbefinden Kurseinheiten 10 x 75 Minuten |
DIENSTAG ab 21. Januar 2020 | |
| 16.30 – 17.30 Uhr | YOGA - Leben in Balance Kurseinheiten 10 x 60 Minuten |
| 18.00 – 19.15 Uhr | Hatha-Yoga, Quelle innerer Kraft Kurseinheiten 10 x 75 Minuten |
| 19.45 – 21.00 Uhr | Leben in Balance und Wohlbefinden Kurseinheiten 10 x 75 Minuten |
| DONNERSTAG ab 23. Januar 2020 | |
| 16.30 – 17.45 Uhr | Yogakurs für Frauen ab 60 Jahre Kurseinheiten 10 x 75 Minuten |
| 18.15 – 19.30 Uhr | Yogakurs after work für junge Frauen Kurseinheiten 10 x 75 Minuten |
| 20.00 – 21.15 Uhr | Yoga eine Wohltat für Körper und Geist Kurseinheiten 10 x 75 Minuten |
MEDITATIONSTAG 2020
Termin: Samstag 14. März 2020
Ort: Kardinal-Hengsbach-Haus, Dahler Höhe 29, 45239 Essen-Werden
STILLE - ein Weg zur inneren Freiheit
Der jährlich wiederkehrende Klostertag ermöglicht es dass wir uns ein paar Stunden aus der Routine des Alltags zurückziehen um das eigene Leben zu überdenken und vielleicht neu auszurichten.
Die wunderbare Stille des Meditationsraumes und die freundliche Atmosphäre des Seminarhauses helfen dabei in besonderer Weise.
- 10.00 Uhr Beginn
- 10.30 Uhr Yoga der Achtsamkeit
- 12.00 Uhr Mittagessen und Ruhezeit
- 14.00 Uhr Entspannung, Mantra-Rezitation
- Atemübungen als Vorbereitung zur Meditation
- 15.30 Uhr Meditation / Sitzen in der Stille
- 16.00 Uhr Ende des Schweigens
- Abschluss Kaffee-Zeit
Leitung und Durchführung: Friederike Ishorst Yogalehrerin BDY/EYU
Seminargebühr: € 55,00 incl. Mittagessen und Kaffee/Kuchen
Information:
Friederike Ishorst Tel. 02054/85225
Rufen Sie an - gerne gebe ich Ihnen Auskunft.
