Friederike Ishorst

Yogalehrerin BDY/EYU

Leiterin der Yogaschule Friederike Ishorst in Essen-Kettwig

 

Nach 30-jähriger Berufstätigkeit als Industrie-Kauffrau in verschiedenen Unternehmen arbeite ich heute als Yogalehrerin in eigener Schule in Essen / Ortsteil Kettwig.

Meine 4-jährige Ausbildung zur BDY-Yogalehrerin erhielt ich von den großen Yogalehrern unserer Zeit in der Tradition des Gelehrten T.K. Krishnamacharya. Das Wissen aus Weiterbildungen bei R. Sriram in Yoga-Philosophie und Yoga-Therapie prägt meinen Unterricht.

Die Yogaschule leite ich seit 8 Jahren in diesem Sinne und nach den ethischen Richtlinien des BDY. Dabei sind mir Qualität und Kompetenz sehr wichtig. Einen wichtigen Aspekt meiner Arbeit sehe ich in der Vermittlung des philosophischen Yoga-Wissens und der Yoga-Meditation, die ich in langjähren Seminarbesuchen bei Dr. Shrikrishna erworben habe.


Mein Angebot an Sie:

Yogakurse in Gruppen mit unterschiedlicher Ausrichtung
  • Kurse mit max. 12 Teilnehmer/Innen
  • ZPP-geprüfte und -zertifizierte Gesundheitskurse
  • Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Kurse
Workshops
  • zur Frauengesundheit
  • für pranayama
  • zu Themen der Yoga-Therapie
Meditationsangebote
  • in traditionell stattfindenden Klostertagen
  • in Wochenendseminaren
Yoga-Philosophie
  • Vorträge
  • Wochenend-Kompaktangebote

Niemand ist von Geburt an weise, denn Weisheit entsteht aus eigener Anstrengung.
T.K. Krishnamacharya

Zertifizierte Yogakurse für Erwachsene

Leitung Friederike Ishorst

MONTAG ab 20. Januar 2020
17.00 – 18.00 Uhr

Den eigenen Rhythmus finden
Kurseinheiten 10 x 60 Minuten
Kursgebühr 95.00 EUR

18.30 – 19.45 Uhr

Leben in Balance und Wohlbefinden

Kurseinheiten 10 x 75 Minuten
Kursgebühr 120.00 EUR

DIENSTAG ab 21. Januar 2020

16.30 – 17.30 Uhr

YOGA - Leben in Balance

Kurseinheiten 10 x 60 Minuten
Kursgebühr 95.00 EUR

18.00 – 19.15 Uhr

Hatha-Yoga, Quelle innerer Kraft

Kurseinheiten 10 x 75 Minuten
Kursgebühr 120.00 EUR

19.45 – 21.00 Uhr

Leben in Balance und Wohlbefinden

Kurseinheiten 10 x 75 Minuten
Kursgebühr 120.00 EUR

DONNERSTAG ab 23. Januar 2020
  
16.30 – 17.45 Uhr

Yogakurs für Frauen ab 60 Jahre

Kurseinheiten 10 x 75 Minuten
Kursgebühr 120.00 EUR

18.15 – 19.30 Uhr

Yogakurs after work für junge Frauen

Kurseinheiten 10 x 75 Minuten
Kursgebühr 120.00 EUR

20.00 – 21.15 Uhr

Yoga eine Wohltat für Körper und Geist

Kurseinheiten 10 x 75 Minuten
Kursgebühr 120.00 EUR



MEDITATIONSTAG 2020

Termin:      Samstag 14. März 2020 

Ort:           Kardinal-Hengsbach-Haus, Dahler Höhe 29, 45239 Essen-Werden

STILLE - ein Weg zur inneren Freiheit

Der jährlich wiederkehrende Klostertag ermöglicht es dass wir uns ein paar Stunden aus der Routine des Alltags zurückziehen um das eigene Leben zu überdenken und vielleicht neu auszurichten. 

Die wunderbare Stille des Meditationsraumes und die freundliche Atmosphäre des Seminarhauses helfen dabei in besonderer Weise.

 

  • 10.00 Uhr   Beginn 
  • 10.30 Uhr   Yoga der Achtsamkeit
  • 12.00 Uhr   Mittagessen und Ruhezeit
  • 14.00 Uhr   Entspannung, Mantra-Rezitation
  •                    Atemübungen als Vorbereitung zur Meditation
  • 15.30 Uhr   Meditation / Sitzen in der Stille
  • 16.00 Uhr   Ende des Schweigens
  • Abschluss   Kaffee-Zeit

 

Leitung und Durchführung: Friederike Ishorst Yogalehrerin BDY/EYU

Seminargebühr: € 55,00 incl. Mittagessen und Kaffee/Kuchen

Information:

Friederike Ishorst Tel. 02054/85225

Rufen Sie an - gerne gebe ich Ihnen Auskunft.